発達がゆっくりなお子さんや、感情のコントロールが難しい子どもたちにとって、「遊び」の中で育まれる力はとても大切です。
特に社会性や情緒の安定は、日々の関わりや経験の中で少しずつ育てていくもの。

そこで今回おすすめするのが、【風船を使った療育あそび】です。
身近で安全な風船は、お子さんのペースに合わせて遊びながら関わりの力を育てるのにぴったり。

今回は、自宅で簡単にできる5つの風船あそびを、社会性と情緒の発達支援に特化してご紹介します。

なぜ風船が“社会性・情緒の支援”に向いているの？

風船には、以下のような特性があります：

• ゆっくり動くので見失いにくい

• 投げる・渡すなど、他者とのやりとりがしやすい

• 色や形のバリエーションが豊富で興味を引きやすい

• 落ち着いた動きで、過敏なお子さんにも使いやすい

これにより、順番・ルール・共感・感情の調整といった社会性や情緒面のスキルを、楽しみながら自然に経験できます。

自宅でできる！社会性・情緒支援あそび5選

①風船リレー

家族やきょうだいとチームを組んで、風船を手渡しながらゴールまでリレーする遊びです。

ねらい：

• 順番やルールを守る

• 他者との協力・連携

• 達成感・チーム意識の育成

💡アレンジ：
「ありがとう」「がんばれ！」などの声かけを取り入れると、関わりが深まります。

②風船感情ポンポン

風船に「うれしい・かなしい・怒った顔」などの表情を描いて、ポンポンしながら「今日はどんな気持ち？」と話し合います。

ねらい：

• 感情の言語化

• 自己理解と自己表現

• 気持ちを伝える力

💡ポイント：
気持ちが出にくい場合は、「お母さんは今日はうれしい気持ちだよ」とモデル提示を。

③風船じゃんけんバレー

風船をラリーしながら、当たったら「じゃんけん」。勝っても負けても楽しいルールに。

ねらい：

• 他者とのやりとり

• 勝ち負けの理解と調整

• 感情の整理と自己制御

💡アレンジ：
「まけても楽しい！」雰囲気作りがポイントです。

④風船褒めっこキャッチ

風船をキャッチしたら、他の人の「すてきなところ」を1つ言うあそび。

ねらい：

• 他者への注目と共感

• ポジティブな言語習得

• 自己肯定感の育成

💡例：「ママが笑ってくれたのうれしかった！」「◯◯くん、やさしいところが好き！」

⑤おやすみ風船

風船をゆっくり上下に動かしながら、一緒に深呼吸。気持ちを落ち着かせる時間に。

ねらい：

• 自己調整力

• 情緒の安定

• リラクゼーション体験

💡「ふーってやさしく風を送ろうね」と語りかけながら行うと効果的です。

おわりに

社会性や情緒の力は、特別な訓練だけで育つものではありません。
日々の遊びや関わりの中に、たくさんの「育ちのヒント」があります。

風船という身近なアイテムを使えば、
📍親子で楽しく
📍準備もかんたん
📍今日からすぐ実践できる！

お子さんの「できた！」「楽しい！」という小さな成功体験を大切にしながら、
遊びを通して心の成長をサポートしていきましょう。

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