トンネル遊びでは、トンネルに入れるために体をどのくらい縮めればよいのかを考えることで、自分の体の大きさや形を意識することができます。また、身体をねじったり曲げたりすることで、固有覚を刺激し、身体の動きをよりよく理解することもできます。